Внеклассное мероприятие «ДОРОГА К ДОБРОМУ ЗДОРОВЬЮ» - Лабиринт Знаний
Внеклассное мероприятие

ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЙ ИНТЕРНЕТ-ПОРТАЛ
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-63577
от 02.11.2015г., выдано Федеральной службой
по надзору в сфере связи,информационных
технологий и массовых коммуникаций.

Внеклассное мероприятие «ДОРОГА К ДОБРОМУ ЗДОРОВЬЮ»

Фененко Ольга Анатольевна – Воспитатель группы продлённого дня ГБОУ Школа №2113 г. Москва
Дата поступления работы на конкурс: 18.03.2017г.

КОНСПЕКТ КЛУБНОГО ЧАСА

«Дорога к доброму здоровью»

Цель: выявление наиболее эффективных форм и методов формирования здорового образа жизни у младших школьников.

Задачи:

- систематизировать и обобщить знание детей о составляющих здорового образа жизни;

- научить детей нести личную ответственность за своё здоровье.

Внеклассное занятие направлено на то, чтобы младший школьник учился:

- проявлять активность, инициативу, предприимчивость, контактность, самостоятельность, дисциплинированность;

- понимать и познавать, прежде всего, самого себя и свои возможности;

- отстаивать свою точку зрения;

- принимать правильное решение, т.е. определять конкретные действия, их последовательность и порядок, ориентированные на сохранение собственного здоровья.

Тема: Дорога к доброму здоровью. (Слайд 1)

Слайд 2.     Сегодня мы собрались, чтобы обсудить очень важную для каждого человека тему. Речь пойдёт о здоровье, о том, как его сберечь, укрепить. Мы попытаемся ответить на вопросы:

  • Что такое здоровье?
  • Какие секреты, сохраняющие здоровье, существуют?
  • Что необходимо делать, чтобы прожить здоровым и счастливым много лет?

Слайд 3.   Здоровье – это бесценный дар, который приносит человеку природа. Без него трудно сделать жизнь счастливой. Но как часто мы растрачиваем этот дар попусту, забывая, что потерять здоровье легко, а вот вернуть его очень и очень трудно.

Есть на свете семь секретов,

Как здоровье сохранить.

Выполняя все секреты,

Без болезней будем жить.

Слайд 4.       Самое ценное у человека – жизнь, а самое ценное в жизни – здоровье.

Прочитайте пословицы:

«Чисто жить – здоровым быть».

«Кто аккуратен, тот людям приятен».

            Давайте отгадаем загадки:

Целых 25 зубков для кудрей и хохолков

И под каждым под зубком лягут волосы рядком. (расчёска)

 

Волосистою головкой в рот она влезает ловко.

И считает зубы нам по утрам и вечерам. (зубная щётка)

 

Резинка Акулинка пошла гулять по спинке.

Собирается она вымыть спинку до красна. (мочалка)

 

Горяча и холодна, я всегда тебе нужна.

Позовёшь меня – бегу, от болезней берегу. (вода)

 

Лёг в карман и караулю рёву, плаксу и грязнулю.

Им утру потоки слёз, не забуду и про нос. (носовой платок)

 

Что объединяет все эти предметы?  (это предметы личной гигиены)

 

Как вы догадались, одним из секретов здоровья является ЧИСТОТА.

Каковы же правила, которые необходимо соблюдать?

Слайд 5.

v Мой лицо и руки с мылом!

v Будь аккуратен, забудь лень!

v Чисти зубы каждый день!

v Каждый раз перед едой, чтобы быть здоровым, сильным нужно фрукты мыть водой!

Слайд 6. Ещё один секрет здоровья – это движение.

ДВИЖЕНИЕ – жизнь.

            Здоровье и движение – понятия неразделимые. Древнегреческий врачеватель Гиппократ (он прожил 104 года) говорил, что «гимнастика, физкультурные упражнения, ходьба каждый день нужны для здоровья и радостной жизни человека».

            Двигаться больше – прожить дольше.

Молодым я говорю,

Со здоровьем дружен спорт!

Стадион, бассейн и корт,

Зал, каток – везде всем рады.

За старание в награду

Станут мышцы ваши твёрды,

Будут кубки и рекорды.

Слайд 7.      

                        Если хочешь быть здоров позабудь про докторов,

Ты возьми гантели в руки, не считай, что это муки.

А побольше закаляйся, смейся, спортом занимайся,

Научись болеть за спорт, будь здоровым целый год.

Упорно закаляйся, спортом занимайся.

И не будешь ты болеть, станешь сильным, как медведь.

Слайд 8.       Ещё один секрет здоровья – это закаливание.

Каковы секреты закаливания?

Утром – бег и душ бодрящий,

Как для взрослых, настоящий!

На ночь окна открывать,

Свежим воздухом дышать!

Ноги мыть водой холодной,

И тогда микроб голодный

Вас во век не одолеет!

Кто не слушает – болеет.

Крепким стать нельзя мгновенно,

Закаляйся постепенно.

Слайд 9.      ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ – залог здоровья.

Надо кушать помидоры,

Фрукты, овощи, лимоны,

Кашу – утром, суп – в обед,

А на ужин – винегрет.

                      Ну, а если свой обед

                      Ты начнёшь с кулька конфет,

                      Жвачкой импортной закусишь,

                      Шоколадом подсластишь,

                      Ваши спутники всегда –

                      Близорукость, бледный вид

                      И неважный аппетит.

Слайд 10.      Питание должно быть разнообразным. Одни продукты дают организму энергию, чтобы двигаться, хорошо думать, не уставать (гречка, изюм, масло). Другие помогают организму расти и стать сильным (рыба, мясо, орехи). А третьи – снабжают организм витаминами и минеральными веществами, помогают расти и развиваться. Это фрукты, ягоды и овощи.

ФИЗМИНУТКА       «Вершки и корешки».

Вы знаете, что некоторые овощи растут в земле, а некоторые наземные. Если мы едим подземные части – надо присесть, если наземные – встать и вытянуть руки вверх.

Картофель, чеснок, фасоль, помидор, морковь, огурец, свекла, репа, арбуз, редис, тыква.

МОЛОДЦЫ!

Слайд 11.     Витамины – в переводе с лат. «жизнь».

Витамины – просто чудо

Столько радости несут:

Все болезни и простуды

Перед ними упадут,

Вот поэтому всегда

Для нашего здоровья

Полноценная еда –

Важнейшее условие.

Слайд 12.    

Витамин А – улучшает зрение, повышает сопротивляемость организма в целом.

Помни истину простую:

Лучше видит только тот,

Кто жуёт морковь сырую

Или сок морковный пьёт.

Витамин В – делает человека бодрым, сильным, укрепляет сердце и нервную систему.

Очень важно спозаранку

Съесть за завтраком овсянку.

Слайд 13.   

Витамин С – помогает бороться с болезнями, повышает иммунитет.

От простуды и ангины

Помогают апельсины,

Ну, а лучше съесть лимон,

Хоть и очень кислый он.

Витамин D – делает наши ноги и руки крепкими, сохраняет наши зубы.

Рыбий жир всего полезней,

Хоть противный – надо пить,

Он спасает от болезней,

Без болезней – лучше жить!

Слайд 14.      Для того, чтобы не уставать и чувствовать бодрость во всём теле целый день, необходимо соблюдать режим дня.

            «Соблюдай режим труда и быта, и будет здоровье крепче гранита».

Кто жить умеет по часам и ценит каждый час,

Того не надо по утрам будить по десять раз.

И он не станет говорить, что лень ему вставать,

Зарядку делать, руки мыть и застилать кровать.

Успеет он одеться в срок, умыться и поесть.

И раньше, чем звенит звонок, за парту в школе сесть.

            Говоря о здоровом образе жизни, нельзя не остановиться на вредных привычках.

v Почему нельзя грызть кончик карандаша, ручки? (зубы будут неровными, инфекции…)

v Подружка просит у вас расчёску. Что вы делаете? (это касается и других средств личной гигиены)

v Почему нельзя грызть ногти? (под ногтями микробы, яйца глистов)

v Почему нельзя брать в рот несъедобные предметы? (можно проглотить, проколоть нёбо или щеку, заразиться болезнями)

v Почему нельзя меняться одеждой, обувью, головными уборами? (можно заразиться кожными инфекционными заболеваниями, вшами, грибком)

Слайд 15.     Какие вредные привычки вы знаете? (ответы детей)

            Курение и алкоголь очень вредны для здоровья. Они поражают сердце, мозг, лёгкие, почки и другие органы человека. Особенно опасны для растущего организма: слабеет память, нарушается зрение, замедляется рост.

           Помните: «Табак и камень сушит», «Потянешься за водкой, будет жизнь короткой». Есть, к сожалению, люди, которых называют наркоманы и токсикоманы – это люди, которые пристрастились к ядовитым веществам (делают уколы, нюхают химические вещества). Многие из них умирают после того, как примут или нанюхаются таких веществ.

Сигареты – никотин,

Враг всему номер один!

Курят, что аж дым столбом!

Отравляют табаком,

Не заботясь о здоровье –

Ни о своём, ни о чужом!

Здоровье зависит и от нас самих, от нашего душевного состояния. Никогда не копите на людей зла, даже если они причинили вам неприятности. Учёные и врачи установили, что жестокие поступки и обидные прозвища имеют самые серьёзные последствия. Человек становится обидчивым, замкнутым, всё это подрывает здоровье. Настрой на то, что вам всё нравится, то у вас хорошее настроение даст вам здоровье.

Слайд 16.     

ВЫВОД: Здоровье человека – жизненно важная ценность, оно складывается из многих взаимосвязанных друг с другом компонентов.

Слайд 17.

На этом наше занятие закончено. И помните, что

ваше здоровье – в ваших руках!

 

Наши акции

Образовательное учреждение, направившее на конкурс(ы) или конференцию 10 и более работ одновременно, БЕСПЛАТНО получит Благодарственное письмо на имя Заведующего (Директора) ОУ с указанием всех участников конкурса или конференции.