Сивуха Оксана Сергеевна – Воспитатель МОУ «Детский сад №3» г. Волгоград
Дата поступления работы: 09.09.26г.
«Мастер – класс»
Тема: «Дорожка здоровья как средство оздоровления детей дошкольного возраста»
Цель: Познакомить участников мастер-класса с разнообразием форм изготовления и применения дорожки здоровья.
Задачи:
– сформировать знания о пользе дорожки здоровья;
– повысить заинтересованность в укреплении здоровья дошкольников;
– обучение навыкам оздоровительного воздействия дорожки здоровья.
Необходимый материал: линолеум 70см х 2,0м; крышки от пластиковых бутылок, карандаши, крышечки от яиц киндер-сюрпризов, губки для мытья посуды, клей
Ход:
– Здравствуйте, уважаемые коллеги. Меня зовут Оксана Сергеевна и я рада всех вас видеть. Как вы себя чувствуете? Как настроение? (ответы участников)
Итак, с прекрасным настроением и позитивными эмоциями мы начинаем мастер-класс. Уважаемые коллеги, как вы думаете, что самое главное в жизни? (Здоровье)
Да, здоровье всего дороже. В здоровом теле – здоровый дух. Для этого я хочу продемонстрировать дорожку здоровья. Дорожка здоровья представляет собой не только средство профилактики плоскостопия, но и является одним из вариантов лечения данного заболевания, также способствует формированию правильного свода стопы ребенка, снимает нервное и мышечное напряжение.
Всем известно, что босохождение благоприятно действует на организм не только ребенка, но и взрослого. Ходьба по массажным коврикам помогает тренировать мышцы стопы. У детей это способствует формированию свод стопы и профилактику плоскостопия.
Наступая на неровности, мы автоматически проводим процедуру массажа стопы, в результате которой:
– улучшается кровообращение;
– активизируются рефлексные мышцы стопы;
– происходит профилактика плоскостопия (это особо актуально для детей).
Такой массаж оказывает благотворное влияние не только на формирование ножек ребенка и опорно-двигательного аппарата, но и на центральную нервную систему, а через неё – на весь организм в целом. Поэтому он является одним из очень эффективных способов укрепления здоровья ребёнка.
Дорожка здоровья очень удобна, можно позаниматься, сложить и убрать ее. Также дорожку здоровья можно легко сделать своими руками из бросового материала. А сейчас поделюсь своим опытом, как я изготовила данную дорожку здоровья.
Беру линолеум 70см х 2,0м распределяю его на ровной поверхности и начинаю приклеивать клеем наш бросовый материал: крышки от пластиковых бутылок, карандаши, крышечки от яиц киндер-сюрпризов, губки для мытья посуды, аккуратно так чтобы все детали были хорошо закреплены. Дорожка здоровья должна быть безопасной и такой, чтобы её можно было обработать после применения.
Я предлагаю вам несколько вариантов использования дорожки здоровья:
– ходьба по дорожке — обычная,
– на носках,
– на пяточках,
– на внешней стороне стопы,
– на внутренней,
– прыжки,
– бег.
При ходьбе на ножку ребенка действуют разные раздражители – мягкие и жесткие, давая различные ощущения стопе.
Коврики могут использоваться в гимнастике после сна. Ребенок встает на коврик и выполняет действия.
Уважаемые педагоги, я хочу предложить сделать вам самим свою «стопу здоровья» для этого я вам предлагаю: форма стопы из линолеума, клейкая лента, и всевозможный материал для ваших фантазий: пробки, карандаши, губки и т.д.
Рефлексия
Уважаемые, участники мастер-класса! Я предлагаю вам выразить свои ощущения от прошедшего мастер-класса через смайлики.
